【関西】登山初心者が日帰りで登った山・ハイキングコース一覧【所要時間2〜4時間】

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登山初心者の管理人が日帰りで登った山やハイキングコースの一覧です。(随時更新予定)

現在、兵庫県、大阪府、奈良県、京都府、滋賀県、三重県の近畿圏で日帰り可能の山やハイキングコースを記載しています。

青いピンは山、緑のピンはハイキングコースの位置を示しています。

登山(歩行)時間は大体2〜4時間程度です。

皆さんが実際に歩く楽しみを奪わないよう、写真の数は控えめです。

ルートなどは後述の本を参考にしています。

日帰りで登頂できる山を探している方は、ぜひ参考にしてみてください。

六甲山(兵庫県神戸市)

歩行時間:4時間30分

ロッククライミングから沢もあり、何度も楽しめる関西の山の代名詞的存在。

有名な山だが、山頂までは長く中級者向け。

頂上に着いた後は、有馬温泉に抜けるルートが一般的です。

大台ヶ原山(三重県多気郡大台町)

歩行時間:4時間

一味違う幻想的な景色が楽しめる、初心者でも登れる日本百名山。

他の山とは違う景観の美しさがあり、歩いていてとても楽しいです。

標高が高いため、気圧差には注意。涼しめです。

摩耶山(兵庫県神戸市)

歩行時間:4時間30分

渓谷をジグザグに登っていく、外国人が愛したトエンティクロス。

水辺を登っていくロケーションは涼しくて新鮮です。

神戸からのアクセスもしやすいです。

金剛山(奈良県御所市)

歩行時間:3時間30分

ひたすら階段を上る、近畿の人気ナンバーワンの大阪の名山。

頂上には大きな神社があり、観光スポットになっています。

麓の豆腐が美味しいので、お土産にどうぞ。

金鳥山(兵庫県神戸市)

歩行時間:3時間

保久良神社からの景色は、神秘的です。

しかしながら、神社までの坂道はなかなかのもの。

六甲山につながるルートもあり、途中の分岐で金鳥山と風吹岩に道が分かれます。

中山天宮塚(兵庫県宝塚市)

歩行時間:2時間30分

夜景が有名な中山連山のひとつ。

市街地の中をどんどん上るので、山登り感はあまりないかも。

階段をすごい登るので、足腰は鍛えられます。

天王山(京都府乙訓郡大山崎町)

歩行時間:2時間30分

山崎駅からすぐに登山ができる手軽さが魅力。

道中の看板から、豊臣秀吉と明智光秀の戦いに想いを馳せます。

駅から近いため、登山初心者におすすめ。

虚空蔵山(兵庫県三田市)

歩行時間:2時間15分

のどかな田んぼを横切って登山ルートへ。

途中の神社、急勾配を登り切った後の景色と短いながら見所はあります。

頂上の岩場からの絶景はお気に入りです。

白髪岳(兵庫県丹波篠山市)

歩行時間:3時間30分

ロープを伝って上る岩場はスリル満点!

手袋があった方が良いでしょう。

美しい稜線を持つ丹波富士を堪能できます。

三草山(大阪府豊能郡能勢町)

歩行時間:3時間30分

クワガタの住む落葉広葉樹が広がることで有名な山です。

里山や棚田を歩く、どこか懐かしい空気感があります。

田舎を感じたい方は是非。

妙見山(大阪府豊能郡能勢町)

歩行時間:3時間

細い山道は沢に面していて、涼しげです。

山上には広大な日蓮宗の寺院が広がっており、観光も楽しめます。

北極星信仰の地としても有名。

剣尾山(大阪府豊能郡能勢町)

歩行時間:3時間30分

修験の山とも呼ばれる、北摂山郡を代表する名峰。

雪道を地元民の方が、軽装で山を下っていたのには驚きました。

ところどころにある寺や地蔵が、厳かな空気を醸し出しています。

三好山(大阪府高槻市)

歩行時間:2時間

高槻市街からほど近い山中にあるハイキングコース。

山頂まではすぐに登れます。

下山後は温泉もあるため、初心者やファミリーにぴったり。

菊水山(兵庫県神戸市)

歩行時間:2時間30分

神戸市街を見下ろす、六甲縦走路最初の関門。

短いながらもかなりの急勾配で、体力を奪われます。

道中にあるダムはなかなかの迫力です。

高取山(兵庫県神戸市)

歩行時間:3時間

山頂には有名な老舗茶屋がある神戸長田のシンボル山

また、高取神社は広く見応えがあります。

猫がたくさんいるのもポイントが高いです。

天上ヶ岳(大阪府箕面市)

歩行時間:4時間

観光スポットとして有名な箕面大滝のすぐ近くにある、本格的な自然研究路です。

道は起伏に富んでおり、歩いていて山登りの楽しさを感じます。

たくさんの犬を連れて登る方がいて、衝撃的でした。

五月山(大阪府池田市)

歩行時間:1時間30分

道中には小さな動物園があり、ウォンバットが有名。

公園からつながるファミリーハイクにぴったりのお手軽山です。

それでいて町を一望でき、景色はなかなかのものです。

樫ケ峰(兵庫県西宮市)

歩行時間:3時間

全体的に少しルートがわかりにくいので注意。

階段を登った先の尾根から眺める、甲山の眺めは見事です。

まっすぐ進むと六甲山方面につながっています。

風吹岩(六甲山)(兵庫県神戸市)

歩行時間:2時間30分

六甲山登山の途中にある風吹岩までは、初心者にはちょうどいい難易度。

市街地から手軽に登れるロックガーデンの頂上にあります。

頂上まで登ると帰りが大変なので、手軽に山登りを楽しみたい時はこちらのルートがおすすめ。

交野山(大阪府交野市)

歩行時間:3時間30分

途中に休憩所もあり、整備されていて歩きやすいです。

沢を登った先にある、頂上からの圧倒的な全方位展望に感動します。

また、巨大な岩には驚かされます。

有馬富士(兵庫県三田市)

歩行時間:2時間30分

湖の美しい有馬富士公園から気軽に登れる山です。

ファミリーハイカーにおすすめのお手軽山です。

新三田駅からも徒歩圏内です。

須磨アルプス・馬ノ背(兵庫県神戸市)

歩行時間:4時間

須磨浦公園から登る、六甲山縦走のスタート地点です。

突如目の前に現れる、衝撃的な岩場(馬の背)が人気。

途中有名な茶屋もあり、初心者にもおすすめです。

ポンポン山(大阪府高槻市)

歩行時間:4時間

有名な神社も存在する、神聖な雰囲気のある山道。

しかしながら地元の小学生の登山コースでもあります。

アクセスは少し大変で、駅からバスを利用します。

砥峰高原(兵庫県神河町)

歩行時間:1時間30分

緑の絶景を歩くお手軽ハイキングコース。

休憩所や道も整備されており、手軽に歩くことができます。

秋にはススキが有名で、一面が黄金色になります。

柳生街道 滝坂の道(奈良県奈良市)

歩行時間:3時間30分

かつて剣豪が歩いた道を行くハイキングコース。

自然豊かな森の中を進み、足場は比較的安全ですが距離はあります。

滝坂の道は柳生街道の前半部分になります、

参考文献

登山ルートは以下の本を参考にしました。

登山の際は詳細な地図が必要になりますので、写真に撮るなりして持参しましょう。

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